Giảo cổ lam khô 45 - 50g cho vào ấm dùng nước sôi trần qua sau đó đổ đi, rồi cho tiếp nước sôi vào vảo đợi 15 phút là có thể dùng được ( khoảng 1-1,5l nước) ,dùng thay nước uống hàng ngày
(Lưu ý: hết nước lại đổ thêm cho đến khi nhạt màu, dùng trong ngày)
Cách 2:sắc
Rửa qua nước cho sạch bụi bẩn,sau đó cho vào nồi đổ khoàng 3 chén nước sắc còn một chén là dùng được.
Đối với người mắc bệnh đường huyết kết quả thử tác dụng dược lý đã cho thấy: Dùng trà giảo cổ lam có tác dụng hạ đường huyết thông qua cơ chế hoạt động làm tăng tiết insulin. Chính vì vậy ta không nên lạm dụng trà giảo cổ lam quá nhiều sẽ dễ dẫn tới tình trạng hạ đường huyết đột ngột gây nguy hiểm đến sức khỏe.
Mỗi ngày nên sử dụng khoảng 45 - 50gram trà giảo cổ lam là hợp lý, không nên lạm dụng quá nhiều vượt mức số lượng đưa ra.
Hình ảnh:giảo cổ lam
III,Có thể kết hợp giảo cổ lam với một số vị thuốc khác để tăng tác dụng như:
Dùng trà giảo cổ lam kết hợp với cây xạ đen và cà gai leo sẽ tăng thêm tác dụng dụng của thức uống giúp trà thơm ngon hơn bình thường.
Cách dùng : Sử dụng 15g trà giảo cổ lam, kết hợp với 30g cây xạ đen (tất cả các bộ phận), 20 gam cà gai leo khô (có thể thay thế bằng 15gram trà cà gai leo) cùng với 1,5 lít nước sôi, ủ tất cả trong bình giữ nhiệt khoảng thời gian 30 phút là có thể sử dụng được.
Trà giảo cổ lam kết hợp với Cây xạ đen và Cà gai leo khô sẽ giúp ngăn ngừa bệnh ung thư, u bướu, bệnh viêm gan B, tiểu đường, men gan cao và tăng cường sức đề kháng, rất tốt cho sức khỏe.
Hình ảnh:giảo cổ lam
IV, Một số tác dụng phụ khi sử dụng giảo cổ lam như:
Không nên dùng giảo cổ lam vào buổi tối sẽ gây mất ngủ
Dùng lạm dụng giảo cổ lam nhiều gây hạ huyết áp
Không nên sử dụng lại nước trà giảo cổ lam để qua đêm sẽ gây đầy bụng